Увлечения

Ароматерапия

ароматерапия

Живя в напряженном ритме современного мира, люди все чаще задаются вопросами: как снять усталость, улучшить память, избежать бессонницы или, наоборот, постоянной усталости от всего происходящего? При этом, конечно же, не хочется прибегать к лечению лекарственными препаратами. Решение этой проблемы – ароматерапия.

Не стоит и упоминать о том, что лечение и расслабление с помощью различных ароматов было известно еще много веков назад. В таких древних государствах как Египет, Индия, Греция, Китай, активно использовались эфирные масла как в медицине так и в косметологии. Наши далекие предки заметили – каждый запах по -своему влияет на физическое и психическое состояние человека.
Обоняние играет огромную роль в жизни каждого из нас. Запах эфирных масел проникает напрямую в мозг, и достаточно быстро оказывает лечебное действие. Ароматерапия широко применяется в современной медицине, а список заболеваний которые лечат с помощью ароматов более чем внушительный: ослабленный иммунитет, нервные болезни, заболевания пищеварительной и дыхательной систем, депрессии.
Наиболее полезными являются следующие масла:
Мята – убирает тошноту и головную боль
Лаванда – обладает антибактериальным свойством, успокаивает нервную систему, рекомендовано для людей с повышенным давлением
Розовое масло – помогает справиться с бессонницей, восстанавливает гормональный фон, помогает в лечении депрессий и неврозов.
Применение эфирных масел
Наиболее удачным способом применения масел в домашних условиях будет аромованна. Чтобы её принять, нужно смешать выбранное эфирное масло с морской солью для ванн. Будет достаточно всего восемь капель масла.
Силу эфирных масел можно использовать не только для борьбы с заболеваниями, но и для поддержания красоты. Например, масло сосны снижает жирность волос и укрепляет их корни. Если вы обладательница сухих и ломких волос, то вам помогут эфирные масла сандала и ромашки. А масла чайного дерева и эвкалипта — эффективное средство в борьбе с перхотью.

свечка

Свечи с эфирными маслами — отличное начало ароматерапии!

Теперь поговорим о том, как отличить натуральное эфирное масло от синтетического. Синтетические масла категорически не пригодны для ароматерапии! Они подходят лишь для ароматизации воздуха или каких либо вещей.
Флакончик качественного эфирного масла обязательно должен быть сделан из темного стекла и иметь надпись « 100% натуральное эфирное масло». В случае если масло разбавленное, указывается процентное соотношение эфирной и жирной составляющих.
При выборе масла имейте в виду, что эфирных масел фиалки, яблоневого цвета, сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза, дыни, огурца не существует в природе!
Натуральное масло не может стоить дешево. Например, для получения десяти грамм розового масла нужно переработать тонну лепестков розы. Именно поэтому слишком низкая цена масел должна вас насторожить.
В некоторых случаях ароматерапией можно заменить применение лекарственных препаратов. Но помните, что не стоит заниматься самолечением, не посоветовавшись с лечащим врачом.



Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *