Чувства

Ушел муж… Что делать? 5 способов помочь себе

Обычная история… Вдруг ушел муж… Собрал спортивную сумку и молча захлопнул дверь. Почему он ушел к другой? Как пережить эту боль и не сойти с ума?

Муж ушел к другой… Как пережить?

Каждый раз, когда мне рассказывают про разрыв с любимым человеком, я начинаю вспоминать все свои истории и ту боль, которую мне удалось преодолеть. Оказывается, душевные муки и страдания, мы переносим гораздо хуже физических мучений. Просто почему-то считается, что горе от расставания — это всего лишь неприятное событие, но не болезнь. Если мы вдруг заболеваем гриппом, мы достаточно точно знаем, что через столько-то дней мы снова почувствуем прилив сил, так как мы знаем, какие медикаменты стоит принимать, чтобы ускорить выздоровление и облегчить неприятные симптомы. С эмоциональной и духовной сферой всё гораздо сложнее… Придуманные «народные рецепты» спасения от тоски, душевных терзаний и жуткой апатии могут сделать тебе только хуже, да и сама «рядовая житейская драма» вдруг неожиданно перерастает в депрессию, которую потом придется очень долго и сложно лечить с помощью лекарств и стационара.

Devyshka dumaet

Ушел муж… Что делать?

5 самых действенных методик спасения своей души, если муж ушел к другой

Первый метод: «Анестезия с помощью сочувствия, сопереживания и поддержки»

Стоит попробовать собрать консилиум из подруг, родственников и близких людей, чтобы в домашней обстановке обсудить своего бывшего, какой он скотина и какой же он подлый, бессердечный и жестокий идиот… Первое время подобная терапия может быть очень полезна. Сочувствие, «чувство плеча» и душевные разговоры могут стать для тебя очень действенным лекарством. Иногда коллективное прокручивание ситуации помогает разобраться в каких-то моментах своих прошлых отношений, чтобы потом сделать практические выводы из той или иной ситуации, или открыть глаза на те вещи, на которые ты раньше почему-то не обращала внимание. Скорее всего практически каждая девушка или женщина переживала расставание. Благодаря такому опыту она не понаслышке знает, как больно и тяжело восстанавливаться после такого стресса. Поэтому в твоем близком окружении наверняка найдется несколько близких подруг, которые будут бережно приводить тебя в порядок в соответствии со своими представлениями. Правда в этом методе есть один маленький недостаток. Сразу же после ухода мужа ты очень слаба и морально не готова фильтровать поток способов лечения от «уйти в загул и побыстрее нырнуть в постель к симпатичному Мишке из юридического департамента» до «попробовать отбить «сбежавшего» с помощью древних ритуалов племени Какатута. В первое время после побега супруга из гнезда мучительно больно соображать, логически мыслить и не наломать дров. Дай себе время просто побыть в апатии, послушать чужие истории, советы… И как бы это странно не звучало, попробуй до конца «испить эту боль». Позже тебе будет легче найти в себе силы снова стать счастливым человеком.

Второй метод: «Тебе поможет психолог»

Если ты чувствуешь, что тебе не просто плохо, а действительно стало страшно жить и в голове стали яркими молниями появляться жуткие мысли о бренности своего существования, то лучше всего обратиться к психологу. Скорее всего среди твоего окружения найдутся хорошие знакомые, которым когда-то помог такой специалист справиться с подобной проблемой. Обратись к близким друзьям с такой просьбой, мы уверенны, что они не оставят тебя в одиночестве «умирать от тоски» и приведут тебя за руку к психологу. Возможно, ты не сразу найдешь профессионала, который сможет тебе помочь. Но по крайней мере ты уже открыто заговорила о своей проблеме и это значит, что инстинкт самосохранения включил в твоем организме первичные защитные механизмы.

Третий метод: «Через работу над собой нырну я снова в океан любви…»

Есть такая категория девушек и женщин, которым нужно «унизиться до полного самоуничтожения», чтобы потом как птица Феникс возродиться из пепла. Для многих такой сложный путь — это не что иное, как выход на новый уровень развития души. С помощью подобных страданий начинает активно развиваться эмоциональная сфера, через боль у души начинают расти фибры и благодаря раскачке «душевной мышцы» увеличивается внутренняя амплитуда чувствительности. Пережив такое сложное путешествие, ты сможешь превратить свой прошлый опыт из жуткого груза, лежащего в твоей душе грубо наваленной кучей обид и страданий, задрапированных «чужими советами и стереотипами» в эмоциональную сокровищницу, которая привлечет к тебе новую глубокую и сильную любовь. Такой способ излечения — не для всех. Он подходит только волевым, ярким и харизматичным личностям, которые установили для себя высокую планку по отношению к партнеру, относятся требовательно к себе и хотели бы встретить исключительно «своего» уникального, сильного и успешного мужчину.

Четвертый метод: «Амортизационные письма помогут вернуть мужа»

Вернуть мужа можно попробовать с помощью амортизационных писем. О том, как их правильно писать и как они работают ты узнаешь из книг М. Литвака, который подробно описывает их «действие» на основе примеров из реальных жизненных ситуаций. Хотелось бы особенно подчеркнуть, что для того, чтобы муж снова не ушел к другой, следует навсегда вычеркнуть из своей души обиду на его поступок и простить его как Христос все человечество… Если этого не сделать, то никакие письма и тонкие психологические приемы не помогут вернуть «изменщика». Не каждая женщина или девушка способна сделать себе лоботомию, для того чтобы забыть предательство и начать со своим супругом жизнь с чистого листа. Чтобы муж вернулся и больше не думал о других дамах сердца необходимо дать почувствовать ему «абсолютную любовь», восхищение, преданность и желание меняться, даже когда тебе это кажется не таким уж нужным… Мужчины совершают ошибки и если он не бабник или приспособленец, то после такой бури у тебя с ним может появиться шанс построить снова счастливые и гармоничные отношения.

Пятый метод: «Индивидуальное решение: муж ушел к другой… Но я слушаю свою интуицию»

Этот способ описать очень сложно, так как каждая из нас — уникальная личность со своими особенностями. Также стоит не забывать, что отношения двух взрослых людей — это «маленькая тайна», которую сохранить смогут лишь они, так как порой «слишком» хорошо друг друга знают… Иногда стоит послушать свою интуицию и найти решение, которое будет понятно только вам двоим. Часто так трудно абстрагироваться от советов и не начать названивать новой пассии мужа с угрозами или думать, как отомстить своему бывшему супругу с помощью социальных сетей… Иногда достаточно себя просто взять в руки и нарисовать новый план, в котором, в первую очередь будет хорошо тебе, а не всем тем, кто советует, осуждает, умничает или просто любопытствует…



Поделиться: